심리학자가 사랑을 기억하는 법 - 이고은

부제: 사랑과 기억에 관한 가장 과학적인 탐구

읽게된 계기: 도서관 신착도서 책꽂이에서 읽을만한 책을 찾다가 심리학책인데, 줄간격도 넓고 여백이 많아서 선택. (글이 많고 내용이 무거운 책들 틈에 이런 책들을 끼워서 갖고 오면 부담이 덜어짐)

두줄평:
- 쉽게 읽힌다.
- 사랑과 거리를 두고 사는 삶이라 사랑을 기억하는 방법은 하나도 기억이 안난다.

사실은 사랑에 대해 마음이 동하지는 않았다.
시작할 때도 그랬고 책을 읽으면서도 그랬다.
관심도 없는 주제의 책을 집어들면서 뭔가 대단한 것을 기대한 것도 아니다.
그래서 읽는 동안 조금이라도 내 마음에 위안과 미소를 짓게 해 준 순간들에 감사한다.

표지도, 내용도 가볍고 쉽게 읽을 수 있는 책

 

유머 스타일 분류에서 눈이 머물렀다. (캐나다 심리학자 로드 마틴 교수)

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• 자기 고양적 유머: 현실 감각을 잃지 않으면서도 힘든 마음을 최소화하기 위한 방편으로 유머를 사용한다. / 건강한 마음과 지적능력이 필요하다. / 이런 사람 곁에 있으면 은은하게 행복하고 괜히 편안하다.
• 관계적 유머: '네가 웃으면 나도 좋아'가 모토다. / 재미있는 이야기, 재치있는 농담, 익살맞은 장난으로 긴장을 줄인다. / 덕분에 상대는 위험한 상화이나 사람이 아니라는 안도감을 느낀다. / 자상함과 배려심이 요구된다.
• 공격적 유머: 상대방 반응이나 분위기는 아랑곳없이 불편한 유머를 꿋꿋하게 남발한다. / 스스로의 지성과 재치가 돋보인다고 착각한다. / 상대가 싫어하면 절대로 농담일 수 없다는 지당한 사실을 모른다.
• 자멸적 유머: 자신을 지나치게 비하함으로써 상대를 즐겁게 해주고 인정을 얻으려 애쓰는 유머기술이다. / 어떤 사람은 자기 안에 있는 우울감, 낮은 자존감, 불안감 등 부정적인 감정을 감추려는 도구로 자멸적 유머를 사용하기도 한다.

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이 내용을 읽으면서 각각의 유머를 구사하는 사람들이 떠올랐다.
진짜 재치있지만 다른 사람을 불편하게 만드는 그 분... 은 지금 목사님이 되어있다.
진짜 재치있지만 모든 사람을 무장해제시키는 익살로 분위기를 평화롭게 만드는 그 분..은 그냥 저냥 살고 있다.
농담이랍시고 큰 목소리로 자신을 비하하며 호탕한척 웃곤 하던 그 분... 은 여전히 외롭다.
그분들이 모두 행복했으면 좋겠다.

심리학자의 사랑기억을 들었는데, 유머에 대한 정보가 남았다.

"1장 나의 전 남친들에게"는 읽기가 좀 힘들었다.
제목도 "내가 사랑했던 모든 남자들에게"가 생각나고, 내용도 이걸 왜 여기 적었지 싶은 내용들이 있었다.
하지만 진짜 문제는 너무 글을 잘쓰려고 애쓴 흔적이 보여서 안쓰러운 마음과 불편한 마음이 들었다.
자연스럽게 올라오는 그런 생각들과 싸우면서 읽어야만 했다.
다행히도 뒤로 갈수록 힘을 빼고 글을 쓴 느낌이었는데 그래서 읽기도 좀 편했다.

사랑의 관계에서 답을 찾고 있는 사람들, 특히 젊은 사람들이라면 도움이 될 수도 있을 것 같다.

 

목차

머리말 - 사랑을 기억한다는 것

1장 나의 전 남친들에게

조언은 힘이 세다
세심한 거짓말
아주 매정하지도, 아주 뜨겁지도 않게
성격과 사랑의 상관관계
유머 스타일이 관계에 미치는 영향

2장 심리학자의 사랑 실험실

사랑을 시작할 때
어디까지 해봤어?
어떤 만남
구름이 하트로 보이는 이유
사랑에 빠진 뇌가 저지르는 일

3장 이것은 왜 사랑이 아닌가

모든 순간이 이별이었다
어느 실패한 사랑 이야기
능력이라는 미신
비대면 사랑
짝사랑과 스토킹의 다른 점

4장 인간다움, 사랑의 또 다른 이름

높은 마음
우정의 영향력
경험의 각인, 섬광기억
품위 있게 마음을 접는 법

참고문헌